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バストアップに効果的な食べ物

2021年10月14日

  • バストアップに効果的な食べ物

    浜松市

    ハイフ&バストアップ専門店

    ミサラです。

     

    バストアップにはタンパク質が必要と

    良く耳にすると思いますが、

    良質なタンパク質は女性ホルモンの

    分泌を促進させるのでバストアップには

    必要な栄養素です。

     

    お肉 豚ひれ

    魚 かつお まぐろ、鮭

    大豆

    乳製品

    そして色の濃いお野菜やフルーツを

    一緒に食べるとバストが育ちやすく

    なります。

     

    『朝ごはん』もしっかり食べていますか?

    パンよりごはんがおススメです。

     

    一日3食バランスよく食べましょう。

     

    プロテインは私もお客様にもおススメは

    していますし、私も飲んでいます。

    でもそこで油断せず食事からもしっかりと

    栄養をとっていきましょう!

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