老化を促進させる『糖化』を阻止しよう
2021年09月27日
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浜松市 ハイフ＆バストアップ
専門店ミサラです。
老化を遅らせるには
『糖化』
させないこと！
糖化とは
糖とタンパク質が結びつくこと
分かりやすく食べ物に例えた糖化現象は
こんがり焼けたホットケーキ！
ホットケーキに含まれる砂糖が
卵や牛乳のタンパク質と結びつき変性し
美味しそうな色に。
それと同じ様に人間も糖分を摂りすぎると
『糖化』
→AGE(終末糖化産物)悪玉物質
が起こります。
身体のコゲとも言われています。
血液中の糖分が高い状態が続くと糖化が
進み、最終的には体内のタンパク質が
糖まみれになり劣化し
『AGE』
に変わります。
AGEは茶褐色の物質で
まさに体の『コゲ』
これが
シミ・シワ・たるみ
動脈硬化
白内障
骨粗しょう症
不妊
認知症
癌とも関係があると言われています。
AGE を作らない、ためない
生活習慣がとても大切です！
