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バストアップ

2022年03月05日

  • バストアップ

    浜松市

    ハイフ&バストアップ専門店

    ミサラです。

     

    みなさん朝ごはんを食べていますか?

    朝は時間がない

    朝は食欲がない

    と言って朝食を抜いていませんか?

     

    朝食を抜くと集中力や効率が低下します。

    そして朝食を抜くのが当たり前になると

    自律神経が乱れてしまいます。

    自律神経は女性ホルモンをコントロール

    しているので、女性ホルモンの分泌が

    低下してバストにも悪影響を及ぼします。

     

    朝食欲がない方にとって食べなければ

    いけないのは苦痛ですよね。

     

    食欲を上げるには

     

    ①日光を浴びる事

    日光を浴びる事によって身体が活発になる

     

    ②コップ1杯の水(お白湯)を飲む

    水やお白湯を飲むことによって

    胃腸が活発に動いて、食欲が

    湧いてきます。

     

    ③軽い運動

    忙しい朝にはなかなか難しい事ですが

    軽く身体を動かせるといいですね。

     

    バストアップをしたいなら

    朝食も食べる様にしましょう。

    始めはプロテインだけでも良いので

    飲んでみましょう。

     

     

     

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