バストアップ
2022年03月05日
-
浜松市
ハイフ＆バストアップ専門店
ミサラです。
みなさん朝ごはんを食べていますか？
朝は時間がない
朝は食欲がない
と言って朝食を抜いていませんか？
朝食を抜くと集中力や効率が低下します。
そして朝食を抜くのが当たり前になると
自律神経が乱れてしまいます。
自律神経は女性ホルモンをコントロール
しているので、女性ホルモンの分泌が
低下してバストにも悪影響を及ぼします。
朝食欲がない方にとって食べなければ
いけないのは苦痛ですよね。
食欲を上げるには
①日光を浴びる事
日光を浴びる事によって身体が活発になる
②コップ1杯の水(お白湯）を飲む
水やお白湯を飲むことによって
胃腸が活発に動いて、食欲が
湧いてきます。
③軽い運動
忙しい朝にはなかなか難しい事ですが
軽く身体を動かせるといいですね。
バストアップをしたいなら
朝食も食べる様にしましょう。
始めはプロテインだけでも良いので
飲んでみましょう。
