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2022年05月16日
上島
ハイフ＆バストアップ専門店
ミサラです。
痩せ方さんには脂肪が足りないのですが
どうしたら脂肪がつきやすくなるのか？
食べた物を分解し、栄養の吸収をサポート
してくれるのは『酵素』！！
たくさん食べても酵素の力が働かないと
脂肪がつきません。
果物、生野菜、発酵食品
（リンゴ、キャベツ、納豆など）
を積極的に食べていきましょう！！
