バストアップに必要な睡眠時間とは？
2022年05月11日
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浜松市
ハイフ＆バストアップ専門店
ミサラです。
バストアップに必要な睡眠時間とは？
睡眠時間どのくらいとれていますか？
ゴールデンタイム 夜１０時～2時
バストを大きくしてくれる
女性ホルモンが分泌されます♡
その時間にスマホなど観ていません？
目も身体も休ませて、ゴールデンタイムをいれて
７、８時間は寝るように心がけましょう！
バストアップには睡眠時間が影響します！
お話を聞くと遅くまでスマホを観ている方が
たくさんいらっしゃいます
SNSや映画やYoutube 楽しいですものね！
でもバストアップしたいなら
ゴールデンタイムはしっかり睡眠をとってください！
